Herzlich Willkommen bei
Fit mit Pilates
 

Liebe Pilates Frauen und Männer

Die Herbstferien stehen vor der Tür..... Vom 26.September 2016 bis am 9.Oktober 2016 finden keine Stunden statt. Ab Montag 10.Oktober 2016 starten wir wieder mit unseren Pilates-Stunden in Worb,Trimstein und Münsingen.Wir freuen uns auf Dich/Euch! Die Pilates-Stunden in Langnau, Konolfingen, Zäziwil,Emmenmatt,Biglen und Arni starten ab Dienstag 18.Oktober 2016.

Neu finden nach den Herbstferien Sypoba Stunden statt. Du trainierst auf einem eifachen aber sehr durchdachten Trainingsgerät (Brett und Rolle) in der Balance deine Muskeln! Die Gelenke werden entlastet und durch das instabile Trainingsgerät trainierst Du Kraft-Schnelligkeit-Ausdauer und Beweglichkeit! Das Sypoba Training besteht darin aus diesen Faktoren eine Kombination zu gestalten, welche Dich in anderen Sportarten unterstützen und zu einer Leistungsoptimierung führen! 

Füge Deiner Muskulatur Kraft -Schnelligkeit-Ausdauer-Beweglichkeit und Intelligenz zu....

Pilates und Sypoba ist eine perfekte Trainingskombination und ergänzt sich optimal! Mit unserem Abo hast Du die Möglichkeit, beide Stunden zu besuchen, so wie Du gerne möchtest. Schnuppern ist jederzeit möglich. Ich freue mich auf Dich/Euch!

Herbstferien 26.September 2016 bis 9.Oktober 2016 dorette und Alexandra 
Herbstferien 26.September 2016 bis 16.Oktober 2016 Claudia

 

Tanzstudio Layuna Worb:

Montag: 10.00-11.00/ 17.00-18.00/ dorette 18.15-19.15/ 19.30-20.30 h Alexandra

Donnerstag: 10.00-11.00 h dorette

Mittwoch: 17.45-18.45 h Schwangerschafts-Pilates Claudia

               19.00-20.00 h Rückbildungs-Pilates Claudia

               20.15-21.15 h Yoga flow/Pilates Mix Claudia

NEU NEU NEU  Freitag: Sypoba 10.00-11.00 h dorette       Start 21.Oktober 2016

 

Pilates-Raum Trimstein

Montag:Pilates 8.30-9.30 h dorette 

             Sypoba 18.15-19.15 h Männer

Dienstag: 19.30-20.30 h / 20.30-21.30h dorette

Mittwoch: 19.30-20.30 h Alexandra

Donnerstag: 18.00-19.00/19.30-20.30 h dorette

Samstag: 10.00-11.00 h dorette

 

Münsingen Gymnastikraum Bärenmatte

Montag:12.00-13.00 h Claudia

            20.15-21.15h dorette

 

Langnau ilfis-Schulhaus 

Dienstag: 16.45-17.45/17.55-18.55 h dorette

 

Schnuppern (gratis) und Einsteigen in die verschiedenen Stunden ist jederzeit möglich!

Wir freuen uns auf Dich/Euch! 

Herzlich

Dorette, Alexandra & Claudia